कंप्यूटर से भी तेज दौड़ेगा दिमाग, बस डाइट में शामिल कर ले ये खास चीजें

Health Tips: डॉक्टर अनिल पटेल ने लोकल 18 से कहा कि दिमाग की सेहत को मजबूत बनाए रखना उतना ही जरूरी है, जितना शरीर को. अगर आप चाहते हैं कि आपका दिमाग हमेशा एक्टिव रहे, तो अपनी डाइट में अखरोट, बादाम, फल, मछली, हरी पत्तेदार सब्जियां और दही जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें.

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